Initier les enfants à la randonnée : un projet pédagogique aux multiples bienfaits

Parmi toutes les activités que j’affectionne, la randonnée reste celle qui m’anime le plus profondément. Après une pause forcée de trois ans, j’ai eu l’opportunité de relancer ce projet avec enthousiasme — et même avec une certaine intensité ! Le confinement m’a donné le temps de repenser et affiner mes séquences pédagogiques pour les rendre encore plus structurées et stimulantes.

Dernièrement, quelqu’un m’a dit : « Marcher pour marcher, ce n’est pas très intéressant ». Cette remarque m’a interpellée. Et si la marche devenait un véritable outil d’apprentissage, au-delà du simple exercice physique ?

Trois objectifs moteurs

• Marcher plus longtemps et plus loin : développer l’endurance et la persévérance.
• Utiliser une boussole : favoriser l’autonomie et l’orientation dans l’espace.
• Lever les yeux : éveiller la curiosité et l’observation de l’environnement.

Une démarche progressive et structurée

Pour atteindre ces objectifs, j’ai conçu plusieurs outils pédagogiques : un carnet du randonneur pour consigner ses découvertes, un modèle de compte-rendu pour formaliser l’expérience, et bien sûr, l’usage des cartes IGN et de la boussole.

Les quatre premières séquences sont donc dédiées à la préparation :

1. Prise en main du carnet du randonneur
2. Compréhension des objectifs d’un compte-rendu de randonnée
3. Initiation à l’usage de la boussole
4. Lecture et interprétation de cartes topographiques

Une fois ces bases acquises, place à la pratique : des randonnées régulières, encadrées, et enrichies d’activités d’observation.

Un cadre sécurisé et professionnel

La sécurité reste au cœur du dispositif. Chaque accompagnateur est équipé d’un sac à dos fourni (trouvé chez Décathlon), contenant :

• Une trousse de secours
• Une boussole
• Une couverture de survie
• Les numéros d’urgence essentiels

Pourquoi randonner avec des enfants de 10 ans ?

Les bienfaits de la randonnée chez les enfants sont aujourd’hui bien documentés. Des études démontrent qu’une activité physique régulière, en particulier dans un environnement naturel, favorise non seulement le développement moteur, mais aussi cognitif et émotionnel des enfants.

Selon une publication de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), l’activité physique « améliore les fonctions exécutives, notamment la mémoire de travail, l’attention et la capacité à planifier ».

De plus, une étude parue dans le Journal of Pediatric Psychology (2018) indique que les enfants qui passent du temps dans la nature développent une meilleure régulation émotionnelle et une plus grande capacité d’adaptation au stress.

Conclusion

En somme, la randonnée est bien plus qu’une marche. C’est une aventure formatrice, une ouverture au monde, un entraînement à la fois physique, intellectuel et émotionnel. Et à dix ans, les enfants sont à un âge idéal pour en tirer tous les bénéfices.

Les documents :

En téléchargement libre et gratuit :

En cliquant sur le lien suivant : Randonnées, vous aurez accès aux documents que je propose ou que j’ai proposés les années passées à mes élèves pour vous donner une idée de ce que je propose aux enfants.